Часть 1. Алгоритм для родителей, которых беспокоит состояние и поведение подростка. Запись своих наблюдений (факты: что меня тревожит?)...

Как понять, все ли в порядке у подростка с точки зрения риска возникновения депрессивных состояний? Я предлагаю вам составленный мной...

Бесплатный вебинар " Депрессия и другие расстройства настроения. Как заметить и чем помочь подростку?" Кто может принять участие?...

Cognitive Behavioural Therapy is well-known for helping people to better manage low mood, anxious thoughts and stress. This modality can...

Как можно определить, что у меня высокий уровень стресса, и что с этим можно делать? Мы сталкиваемся со стрессом каждый день: плохие...

Many people are struggling from depression and other mood disorders. Depression affects a person’s thoughts, behaviour, feelings, and...

Нет сил, и как будто "села батарейка". Ничего не хочется. Все раздражает - мало что приносит радость. Эмоциональные качели. Проблемы со...

People with a mood disorder (as well as people who have experienced traumatic experiences or people with anxiety disorder) almost always...

Research has shown that Cognitive-Behavioural Therapy (CBT) is one of the most effective treatments for the management of anxiety,...

Current research shows that there is no single cause for mental health conditions - multiple factors are usually involved. Let's explore...

There is a lot of pressure, uncertainty and stress during the COVID-19 pandemic. All of these factors could trigger mood fluctuation,...

Feeling down from time to time is a normal part of life, but when emotions such as hopelessness and despair take hold and just won’t go...

1. A family therapist can identify a family member having depression at a time when this problem may go unnoticed. At this stage, it is...

Many people experience low mood. Their families might be afraid to talk about their struggles and don't know where to turn for help....